برای آغاز یک كليك كنيد مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل گرفتن به صخره با انجام عملکرد ایمن و کارآمد, سبک‌ها زیر| حجم را در بدن خود و افزایش مقاو�